Tè verde: un aiuto per prostata, ipertensione, colesterolo, diabete e per dimagrire
Perdita di peso
Il tè verde, si suppone grazie alle catechine (sostanze antiossidanti) che contiene, può dare una spinta al metabolismo e aiutare a bruciare grassi.
Studi relativi:
Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Body weight and weight maintenance in relation to habitual caffeine intake and green tea. Obes Res Jul 2005;13(7):1195-1204.
Ipertensione
In questo articolo potete leggere i risultati pubblicati sulla rivista American Journal of Hypertension in cui un gruppo di ricercatori chiarisce il meccanismo per cui il tè verde riesce a promuovere il buon funzionamento delle arterie.
Arteriosclerosi
L’assunzione giornaliera delle catechine del tè inibisce la formazione di placche (indurimenti circoscritti delle pareti dei vasi sanguigni).
Studi:
Miura Y, Chiba T, Tomita I, et al. Tea catechins prevent the development of atherosclerosis in apoprotein E-deficient mice. J Nutr. 2001;131(1):27-32.
Sasazuki S, Kodama H, Yoshimasu K et al. Relation between green tea consumption and the severity of coronary atherosclerosis among Japanese men and women. Ann Epidemiol. 2000;10:401-408.
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Il Tè verde costa anche poco, perchè non usarlo come sostituto del caffè?
Da molti anni faccio uso di tè verde, mi piace consumarlo con un goccio di latte freddo, ma un amico ultimamente mi diceva che il tè verde se allungato con latte o limone perde tutte le sue proprietà benefiche. E’ proprio così ? Grazie.