Quali benefici apporta il magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale per il benessere del nostro organismo. La dose raccomandata è di 600 mg. È stato rilevato che una percentuale sempre più ampia di persone non ne consuma a sufficienza.
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Archivio della categoria Alimentazione sana e nutrizioneQuali benefici apporta il magnesio? Il tè verde è un tipo di tè che si ricava dalle foglie della Camellia sinensis, pianta originaria delle zone tropicali dell’Asia, e che si distingue dalle altre principali varietà di tè (verde, nero – che è quello che si beve tradizionalmente nel mondo occidentale, oolong, tè bianco) per la quasi assenza del processo d’ossidazione [...] Un’ulteriore allarme relativo alla presenza di mercurio, anche nel Mediterraneo, nei pesci arriva da un’articolo sulla rivista americana Limnology and Oceanography del direttore dell’Istituto italiano sull’Inquinamento Atmosferico del CNR. Oggi si parla moltissimo di prodotti biologici, agricoltura biologica e alimantazione sana. |
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